Print Options:

Постни сармички с манголд – рецепта

Yields1 Serving

Постни сармички с манголд

 !!! 1 ч.ч. = 200 мл
 12-13 листа манголд
 1 глава лук
 1 морков
 3 с.л. олио
 1 ч.ч. ориз
 1 ч.л. сол или универсална подправка
 1 ч.л. сух магданоз
 1 ч.л. доматено пюре
1

Измийте листата манголд.

Постни сармички с манголд

2

Изрежете дръжките до мястото, където стават тънки.
Имайте предвид да оставите горната част на листото цяло, за да могат да се завият сармичките.

Постни сармички с манголд

3

В тиган с мазнината добавете лука и моркова.
Лука нарежете на ситно или настържете на едро ренде, а моркова настържете на ситното ренде.
Запържете за няколко минути, докато омекнат.

Постни сармички с манголд

4

Добавете измития ориз, ...

Постни сармички с манголд

5

... солта и подправките и разбъркайте.

Постни сармички с манголд

6

Добавете 1 ч.ч. вода.
Разбъркайте.

Постни сармички с манголд

7

Накрая прибавете и доматеното пюре.
Разбъркайте, докато се разтвори в сместа.

Постни сармички с манголд

8

Гответе на среден огън, докато оризът поеме течността.

Постни сармички с манголд

9

Разстелете един лист манголд на работния плот.
В основата сложете около 2 ч.л. от ориза.

Постни сармички с манголд

10

Прегънете страничните части на листа навътре.
Навийте на сармичка.

Постни сармички с манголд

11

Подредете сармичките в тенджера.
Аз използвах приспособление за готвене на пара, което дава възможност сармичките да се готвят на 2-3 пръста от дъното на тенджерата. Но може да ги разположите и в обикновена тенджера.
Ако ви остане от оризовата плънка, добавете вода в тигана и я сгответе, въпреки че не е завита на сарми. Дори и самостоятелна, също е много вкусна.

Постни сармички с манголд

12

Добавете топла вода - важното е нивото на водата да е толкова, че да не докосва сармичките (около 1-2 чаши, в зависимост от съда).

Постни сармички с манголд

13

Гответе сармичките на котлона около 30-35 минути, докато се свари оризът.

Постни сармички с манголд

14

Сервирайте сармичките, като по желание добавите малко от соса при готвенето.

Постни сармички с манголд

15

Сармичките са изключително вкусни както топли, така и студени.

Постни сармички с манголд

16

Вкусът им е наистина уникален, което определено идва от листата манголд.
Опитайте и вие!
Да ви е сладко! :)

Постни сармички с манголд

Nutrition Facts

0 servings

Serving size