Здравословни панирани тиквички на фурна с млечен сос
Можете да панирате тиквичките и да ги приготвите не пържени, а печени на фурна. Стават супер хрупкави и вкусни!
Вижте как:
НЕОБХОДИМИ ПРОДУКТИ:
НАЧИН НА ПРИГОТВЯНЕ:
Нарежете тиквичките на лентички с дебелина около 2-3 см и дължина около 7-10 см.
Поставете ги в купа.
Поръсете тиквичките с подправките. Добавете и олиото.
Разбъркайте тиквичките добре, за да се покрият равномерно с всички подправки.
В отделни средно дълбоки чинии подгответе трите смеси за панировката - разбитите яйца, бялото брашно и царевичното брашно (или смлян корнфлейкс или готова смес за панировка с корнфлейкс и царевично брашно).
Вземете парче тиквичка и го оваляйте добре първо в бялото брашно.
Изтупайте излишното брашно.
След това потопете добре в яйцата.
Накрая оваляйте добре в царевичното брашно.
Подредете тиквичките в голяма тава, покрита с хартия за печене, като се стараете да не се допират една до друга.
Печете тиквичките в предварително загрята фурна на 200 градуса без вентилатор за около 40 минути до получаване на златист загар.
Докато тиквичките се пекат, пригответе млечния сос.
Поставете всички съставки в купа.
Разбъркайте добре.
Сервирайте в голяма чиния, като в малка купичка отстрани поставете соса за топене.
Да ви е сладко! 🙂
Щом аз мога, значи и вие можете!
Добър апетит!
Ingredients
Directions
Нарежете тиквичките на лентички с дебелина около 2-3 см и дължина около 7-10 см.
Поставете ги в купа.
Поръсете тиквичките с подправките. Добавете и олиото.
Разбъркайте тиквичките добре, за да се покрият равномерно с всички подправки.
В отделни средно дълбоки чинии подгответе трите смеси за панировката - разбитите яйца, бялото брашно и царевичното брашно (или смлян корнфлейкс или готова смес за панировка с корнфлейкс и царевично брашно).
Вземете парче тиквичка и го оваляйте добре първо в бялото брашно.
Изтупайте излишното брашно.
След това потопете добре в яйцата.
Накрая оваляйте добре в царевичното брашно.
Подредете тиквичките в голяма тава, покрита с хартия за печене, като се стараете да не се допират една до друга.
Печете тиквичките в предварително загрята фурна на 200 градуса без вентилатор за около 40 минути до получаване на златист загар.
Докато тиквичките се пекат, пригответе млечния сос.
Поставете всички съставки в купа.
Разбъркайте добре.
Сервирайте в голяма чиния, като в малка купичка отстрани поставете соса за топене.
Да ви е сладко! 🙂
Notes
You May Also Like
Постен сладкиш с конфитюр и вода
Сарми и сушени чушки с ориз и елда за Бъдни вечер
